スポーツジムは大田区民プラザのトレーニングルームがおすすめ

下丸子駅前にある大田区民プラザには、トレーニングルームがあります。
誰でも安く使えて、土日でも空いているおススメのスポーツジムです。

大田区下丸子ジム

私も毎週このジムで汗を流しています。

大田区民プラザへのアクセス

大田区民プラザ

下丸子駅前に見える大田区民プラザ。

ここでは、落語やコンサート、講演会など様々なイベントが日々開催されています。
そんな大田区民プラザの地下にトレーニングルームがあります

トレーニングルーム概要

営業時間

毎日9:00~22:00
利用申込み:21:00まで
マシンの利用:21:45まで

毎日遅くまでやっているので仕事帰りでも利用できます。

料金

1回 330円(時間制限なし)
お得な回数券も販売されています。(3,300円で11回分)

利用方法

  1. 券売機で利用券を購入
  2. 窓口にいる係員に渡す
  3. 窓口にある名簿に名前を記入
  4. 更衣室で着替えてトレーニングルームへ

大田区民プラザ更衣室

利用には、室内用のシューズが必要です。
また、初めて利用することを係の人に伝えれば、施設の利用方法を優しく教えてくれます。

マシンの機種

大田区民プラザマシン種類

ランニングマシン

マシンの種類は13種。(詳しくはこちら
ランニングマシン以外は1種類1台ずつです。

ランニングマシンを利用する際は、壁にぶら下げてある順番名簿に記入してから利用します。

使用した感想

混雑具合

毎週ここで運動していますが、いつも空いています。
土日に利用しても、10人いたことは今までありませんでした。
多くが5~6人程度です。

ただ、腕回りを鍛えるマルチプーリーというマシンは一人当たりの利用時間が長く、いつも誰かが利用しています。

大田区マルチプーリー(利用時間が長いマルチプーリー)

みんな横目で終わるのを待っています。笑

利用者の割合

スポーツジムと聞くと、ムキムキの男性ばかりのイメージですが、女性も多く利用されています。
利用者の男女比は6:4ぐらい。

また、高齢者の方も多くの方が利用されています。

マシンの数

区営のジムなので、マシンの種類は最低限の設備といったところです。
同じく区営の大森スポーツセンターよりもマシンの数は少なめです。

民間のスポーツジムに慣れた方にとっては、物足りなさを感じるかもしれません。

こんな人におすすめ

これからジム通いを始めてみたい方

まずはここでジム通いを始めてみて、物足りなくなったら民間のジムを検討してみることをオススメします。